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知道原因以後，每天喝黑芝麻加高鈣鐵的低脂奶，本來只吃蛋白也開始吃蛋黃，選擇補血的飲食，瘦身步調稍微減慢，換了最天然的姜汁洗髮精，還有醫療用的強健髮根的毛囊滋養油，爭取睡眠，這兩天，終於發現了原本空缺發白的頭皮長出了細細的毛髮。
頭皮檢查發現髮絲不夠強健，毛囊的毛髮都太細而且空缺，營養缺乏。
【伊能靜微博全文】
▲伊能靜分享生髮秘訣，網友聯想到髮際線升高的楊冪。（圖／翻攝自楊冪微博）
做兒子的朋友，米粒的姐姐，我不放棄。
頭髮長不回來、瘦不回來、白不回來。
掉頭髮太嚴重後，去看了醫生做頭皮和抽血檢查，發現掉髮不是自己以為的雌激素下降，竟然是血紅素太低和營養不良，因為自己不太吃肉，每天都蔬菜偏多，本來血紅素就低，加上親喂米粒，好多營業都給了胖米，又嚴重睡眠不足，還想著快點瘦，於是掉發、疲倦、皮膚乾燥。
以前那個自己，一點一滴修復回來。
伊能靜3日分享近況，檢查後發現不是自己的雌激素下降，「竟然是血紅素太低和營養不良」，原本飲食習慣就是少吃肉、多吃蔬菜，加上親餵女兒，又睡眠不足，還想著快點瘦下來，結果才會出現掉髮、疲倦、皮膚乾燥等症狀。
藝人伊能靜再婚小10歲的大陸演員秦昊，以47歲高齡生下女兒「小米粒」，產後面臨掉髮問題。她曾曬出頭頂禿一大塊的照片，疑似出現圓形禿，感覺症狀太嚴重還去看醫生，做了頭皮、抽血檢查，發現原因居然和「營養不良」有關。
記者陳芊秀／綜合報導
心心印印，知道要照顧米粒也要照顧自己，那些細碎毛髮，有種小荷才露尖尖角的喜慶。
發際邊長出來細細碎碎的毛髮。
2017年02月03日 18:28
▲伊能靜分享近照，先前禿一塊的位置長出細髮。（圖／翻攝自伊能靜微博）
但愛美如命，我不能把命搞丟了，求生意志堅定的自己，要到世界的盡頭都美美的自己。
坦言「愛美如命」的伊能靜，悲喊「頭髮長不回來、瘦不回來、白不回來」，但是想到不能把命搞丟了，每天喝黑芝麻，還洗薑汁洗髮精，爭取睡眠，並留言為自己打氣「我不放棄」。原本她禿一塊的頭皮，最新照片漸漸長回黑髮，引起熱烈迴響，還有網友聯想到近日自嘲要植髮的楊冪。
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